Este Blog no está orientado a un deporte o actividad concreta, más bien pretendo que se base en un conglomerado de todos los que yo, y cualquiera que lo desee, puede practicar de forma "amateur". Mi objetivo es hacer un seguimiento de mi propio entrenamiento, con todo lo que ello conlleva: los propios entrenamientos, sugerencias, circuitos, competiciones, carreras, instrumental técnico, lesiones, dietas, rutinas....todo ello complementado con toda la información útil que vaya recopilando de Internet. También añadiré cualquier noticia relacionada con el deporte profesional que considere de importancia, de todo se puede aprender, así como otras tantas de humor que nos saque una sonrisa. De todo un poco. Mi principal objetivo haciendo todo esto es estar en buena forma, estar sano y disfrutar al máximo mientras lo hago.
No soy profesional ni pretendo serlo. Disfruto con el deporte y la libertad que ofrece salir al aire libre a hacer lo que te de la gana, con un buen reto entre ceja y ceja. Practicar deporte es un hobby barato (la mayoría y a la larga), sin fecha de caducidad, lo puede hacer cualquiera y en casi cualquier lugar, haga frío, calor...lo que sea.
Si tienes tiempo e ilusión, ganas de estar en forma, de superarte cada día, de probar cosas nuevas y conseigues romper con el sedentarismo.....pronto encajarás perfectamente en el perfil de esos "locos" del deporte, porque esto engancha, y mucho.
Los deportes que practico, y de los cuales trataré en este Blog en mayor o menor medida, se resumen a continuación:
- Fúbol / Fúbol 7 / Fútbol sala: Participo en un equipo de fútbol 7 en mi empresa (1 año).Baloncesto: Participo en otro equipo en mi empresa (empezamos este año).
- Atletismo: entrenamiento y carreras (llevo medio año saliendo a correr habitualmente para mejorar la forma física en general, aunque inicialmente lo hice para mejorar para el fútbol). Mi objetivo principal es acabar una carrera de 10 Km en menos de 50 minutos. Probablemente este será de los temas más tratados en el Blog.
- Ciclismo: este año renovaré la bicicicleta (MTB) y espero darme unas buenas sesiones, ya que es un deporte que me encanta y con el que disfruto. Hablaré sobre rutas por mi zona (Pozuelo de Alarcón) así como las que vaya descubriendo por todo Madrid.
- Natación: otro deporte que me encanta, aunque no lo practique asíduamente. Es de los mejores deportes para tomar como hábito ya que es de los más completos, además ayuda a preparar físicamente músculos y zonas que luego sufren con deportes como el baloncesto. Muy recomendable.
- Pádel: de forma totalmente "amateur" y en contadas ocasiones, pero es un deporte muy divertido que me encanta practicar siempre que puedo.
- Musculación/Gimnasio: voy entre 2 y 3 veces por semana, depende si tengo tiempo o no; se puede hablar de rutinas, ejercicios específicos, mejoras, dietas, hábitos, etc.
- SnowBoarding: no tengo mucha experiencia pero también haré seguimiento de este deporte.
Y con estos es más que suficiente para estar bien entretenido, teniendo en cuenta mis obligaciones, uno no cuenta con todo el tiempo que desearía para ello jeje. Con todo ello, si el sedentarismo o la vida de oficina te imposibilita la práctica total o parcial de deportes, uno siempre se puede enganchar al mundo del Póker, al cual soy bastante aficionado también, quizá algún día ganemos un buen dineral gracias a él. Siempre que cuentes con la suerte indicada. A parte la TV siempre nos nutre con todo tipo de deportes: tenis, motos, F1, ciclismo, boxeo, golf....siempre hay algo que ver.
Por último, animo a todo el mundo a engancharse a este mundo de locos, y comparto mi profile de la aplicación de RunKeeper para cualquier móvil que lo soporte (os contaré de qué va todo esto en una nueva entrada), y para cualquiera que quiera intercambiar entrenos, rutinas, mejoras o compartir la propia práctica:
http://runkeeper.com/user/Javipoz/profile
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